ガリガリから細マッチョ

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ガリガリから細マッチョへ

(あなたがやっている筋トレ、全部無駄ですよ)

 

最近はガリガリの方から「太りたい!」と言ったヘルプメールを頂く事が増えています。

 

そして、ガリガリに悩んでいる方へのサポートとして
【食事の添削】をしているうちに
共通の「悩み」について気がついてきたんです。

 

 

ガリガリの人に絶対的に足りない事、それは「食事」です。

 

 

 

ヲタメガネが提案するプランを実践すれば
「食事を改善するだけ」で
ガリガリの方でも1ヶ月もあれば十分に太る事は可能だと思っています。

 

ガリガリに悩んでいる方で、
具体的なアドバイスがほしい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

 

太るための食事のルール

 

 

普段食べている食事に付いて、こんな意識をした事がありましたか?

  • 炭水化物を食べる
  • 食事を抜かない
  • 体調管理(下痢をしてしまうとマイナス)

 

これらのことを知っていて、それでもまだガリガリのままでいるならば、
あなたは大きな認識の違いをしているのです。

 

もしかして、こんなことを思ったことはないですか?

 

「ふぅ?、今日はそれなりに食べたぞ」
「病院で食事をしていた、だから影響はばっちりだ」
「実家に帰って3食しっかり食べている、問題なし」

 

 

 

あなたは太るための食事を、まだ分かっていないだけなのです。