ガリガリから細マッチョへ

最近はガリガリの方から「太りたい！」と言ったヘルプメールを頂く事が増えています。

そして、ガリガリに悩んでいる方へのサポートとして
【食事の添削】をしているうちに
共通の「悩み」について気がついてきたんです。

ガリガリの人に絶対的に足りない事、それは「食事」です。

ヲタメガネが提案するプランを実践すれば
「食事を改善するだけ」で
ガリガリの方でも１ヶ月もあれば十分に太る事は可能だと思っています。

ガリガリに悩んでいる方で、
具体的なアドバイスがほしい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

太るための食事のルール

普段食べている食事に付いて、こんな意識をした事がありましたか？

• 炭水化物を食べる
• 食事を抜かない
• 体調管理（下痢をしてしまうとマイナス）

これらのことを知っていて、それでもまだガリガリのままでいるならば、
あなたは大きな認識の違いをしているのです。

もしかして、こんなことを思ったことはないですか？

「ふぅ?、今日はそれなりに食べたぞ」
「病院で食事をしていた、だから影響はばっちりだ」
「実家に帰って３食しっかり食べている、問題なし」

あなたは太るための食事を、まだ分かっていないだけなのです。