肉体改造 ミネラルウォーター 天然水

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筋トレではミネラルウォーターを飲むべきか

 

 

今はコンビニでもスーパーでもわざわざ天然水を売っている時代になりました。
以前、飲み比べてみたことが合ったんですね。

 

確かに味が違うんですね。
ミネラルウォーターっておいしい。

 

 

で、ミネラルが豊富に入っているならば、筋トレにぜひ活用意したいんですよね。

 

実はミネラルウォーターのミネラルって分量が凄く少なくて効果は変わらないっていうんです。
でも僕はミネラルウォーターを飲みたくなってきます。

 

天然水の魅力は?

天然水に含まれている成分はほとんど影響が無いくらいの量らしいんですね。
でも、僕は時々飲んだりしています。

 

どうしてか?それは単純においしいからってこともあるんですね。
カロリーはもちろん0。

 

 

そしてミネラルウォーターごとに味が違うんだったら飽きてこないんですね。

 

ご飯を炊く時とか、みそ汁を作るときに、いろいろな天然水で作って味を比べたりしています。

 

どうせ食べるなら、徹底しておいしいものを!
って考え方が身に付いてきたんです。

 

水道水は筋トレに良くないのか?

水道水に関しても織り交ぜて飲むようにしています。
水道水が直接飲める国ってあまり無いんですね。

 

日本は数少ないおいしい水道水が飲める国。
だったらそれも活用しようと。

 

 

ちなみに、水道水ってミネラルとか天然成分も一切入っていません。

 

本当に水だけの成分で出来ているんですね。

 

そう考えると水道水も筋トレに一つの選択しに出来そうです。
水だけをとっても水道水、ミネラルウォーター、天然水など色々と使い分けて楽しんでいます。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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