細マッチョ 難しい

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細マッチョは無理かも知れない

(お腹)

 

筋トレをしていても筋肉がつかない、って人がいるみたいなんですね。
本当に筋肉がつかない場合って遺伝の可能性があるんです。

 

ごくまれに、遺伝の影響で細マッチョになれない場合があるんですね。
それでも僕は細マッチョになれない人はいない、って思っています。

 

この遺伝って本当に珍しいことで、気軽に

 

 

「ああ、俺、体質で細マッチョに離れないんだ〜。筋トレも効果がないし・・・」

 

って云うほどいないんですね。

 

おそらくやり方が間違っているのかと。
それともう一つ。仮に体質だとしても”筋肉がつかない”ワケではないんです。

 

やった分だけ結果に結びつくのが肉体改造難ですよね。

 

それでもなれる細マッチョの近道

もしも、体質で細マッチョが難しいと云う場合でも、無理ではないんですね。
そもそも、筋トレの結果って個人差が出てきてしまうものなんです。

 

仮に体質だったとしても結果が出てくるのが少し遅いだけ年ですね。
普通の人が1ヶ月で筋肉がついてくるところが1週間くらい差は出てくるかもしれません。
その程度です。

 

 

やり方が少しくらい間違っていても細マッチョの筋トレを続けていればなれるんですね。

 

実は日本人って細マッチョにはなりやすい体を持っています。

 

それこそ、遺伝の問題なんですね。
2ヶ月、3ヶ月経ったときに、分かります。

 

細マッチョへの近道って継続すること、ただ一つだと云うことが分かります。

 

日本人は細マッチョになりやすい理由!

細マッチョのためのはじめのステップは食事にかかっています。
日本人が細マッチョに向いている理由も日本食に秘密があるんですね。

 

 

僕が目標にしている細マッチョの芸能人って全員、日本人です。

 

ボクサーの内藤大輔選手、亀田興毅選手、俳優の高橋克典さん、武田真治さん・・・。

 

ね?
日本人が細マッチョになりやすい理由の一つです。

 

 

その原因になっているのはまさしく日本食なんですね。

 

バランスが良くて、タンパク質もタップルと含まれている日本食って、本当に凄い食材だったんです。

 

 

高校生のが細マッチョになれやすい

細マッチョになれる近道は条件が大きいんですね。
一つは遺伝の条件。
筋肉がつきにくい体質ってほとんどいないから気にしない。

 

日本人は体質が細マッチョに向いているんです。
次に日本食中心の食生活をしているかどうか。

 

今からでも十分始めることが出来ます。

 

 

高校生くらいから細マッチョを目指した場合、基礎代謝が大きいからさらに有利なんです。

 

もし高校生くらいで肉体改造を死体と思っていたら、すぐに始めることをお勧めしますね。
食事と筋トレだけで十分。

 

そうでない場合でもプロテインでタンパク質を補えば細マッチョは見えてくるんです。
体質だ、遺伝だと言い訳をする前に筋トレを始めてみると、意外とは役に結果が見えてくるかも知れませんね。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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