初心者からの筋トレ講座 レビュー

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初心者からの筋トレ講座の実態は?

(商材画像)

 

肉体改造について調べ尽くしていくと、知識がどんなにあっても足りなくなってきちゃうんですね。
はじめの段階で知識を付けることは良いんですが、科学の進歩とともに新しい研究が出てきて、理論が変わってきちゃうんです。

 

だから初心者からの筋トレ講座のような答えを求める人がいるのかもしれません。

 

自分で考えることではなく100%の答えだけを求める人には調度いいノウハウかもしれませんが、ちょっとだけ不安も残るんですね。

 

初心者からの筋トレ講座のここを確認!

完全初心者向けの筋トレ

初心者からの筋トレ講座の唯一にして最大の特徴は「初心者向け」のノウハウであると云うことですね。
頭が混乱してきてしまって何からすれば良いのか分からない!
マッチョへ近づくための筋トレの答えが欲しい!

 

そういった人には凄く良いんですね。
テキストは54ページ。
やるべき筋トレだけを絞り込えば初心者には十分なくらいの筋トレになるでしょう。

 

ただし、次のステップが来たら、知識はやはり必要になってきます。

 

4ヶ月で10キロは簡単か

実績の一つとして著者が10キロ痩せたことが載っています。
つまり、デブからの肉体改造をメインにしているんですね。

 

 

体重を増やしてゴリマッチョになりたい人にはちょっと足りない内容か・・・。

 

ちなみに僕は2ヶ月で13キロ痩せました。
その後は体重を落とさないように必死に食べて、筋トレをして・・・。
て繰り返していました。

 

人によって体質の差は出てくるんですね。

 

価格が激安

筋トレってそもそもが、お金を出さなくてもやり方って調べられるんですね。
それに腕立て、腹筋、スクワットだけでも全身が鍛えられると思ってます。

 

で、どうしても分からない、自信が持てない、パニックになっちゃう
って人へ答えを出してくれているのが初心者からの筋トレ講座なんですね。

 

その点では最安値ってありがたいんですね。
代わりに調べてまとめてくれた、って考えられる人は手に取っても良いのでは無いでしょうか?
ただし、あくまで「初心者向け筋トレ」の内容でしょう。

 

肉体改造の本質は筋トレなのか

「自分の体型を変えて持てるようになりたい」
「筋トレをして心も強くなりたい」

 

肉体改造をしたいきっかけは人それぞれ、いろいろあると思います。
で、最初に筋トレを始めようとしちゃうんですね。

 

実は違うんですね。
見た目を変える肉体改造では食事が一番大事。
筋トレって食事のフォローって見方も出来るんですね。

 

 

まず食事。体脂肪を落として筋肉が付きやすい食事をするんです。

 

それだけでも変わってきます。

 

最低限、そのような知識は必要なんですね。
初心者からの筋トレ講座の内容を否定する訳ではないんですが、自分で調べて知識を付けようと思わなければ、肉体改造は成功しないと思っています。

 

⇒ 初心者からの筋トレ講座はこちらから

 

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