糖質ゼロ ビール 筋トレ

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糖質ゼロビールは効果があるのか

(極ゼロの写真)

 

コンビニで見つけたビールの中に糖質ゼロが出ています。
最近では発泡酒だか第三のビールだかで揉めたサントリーの「極ゼロ」がそうです。

 

 

ビールの問題点は糖質とカロリーだと言われています。

 

だから糖質ゼロならばいくら飲んでも良いのでは?と思うのでしょう。

 

僕なりの意見と味のレビューとをしていきます。
実はそもそもアルコールがだめ、という考えが体に入っていないと、いけないような気がしてきています。

 

糖質ゼロビールは美味しいのか

そもそも、アルコールがだめだと分かっているのに、糖質とかプリン体とか言い出すことがおかしいと思います。
それにビールはそのままが一番美味しいから売れているんでしょ。

 

発泡酒は最近美味しくなったと云いますが、本物のビールと比べればまだまだだと思っています。
ひとまず全ての糖質0ビールを買って飲み比べをしてみました。

 

(糖質ゼロビールを並べて)

 

味は特別悪い物はありません。ただ、完成されたビールには叶わない。

 

 

生ビール>>>糖質0>発泡酒

 

くらいの比率かなと。
ただ、飲まないなら我慢して、飲むならがっちりと本物が飲みたい!これが本音です。

 

肉体改造に置けるアルコールの副作用

そもそも、ビールが良くないと云われている理由は糖質ではないんですね。

 

だって糖質が問題ならば、その他の食べもので補えば良い。
プリン体が心配ならば、少し運動をすれば良い。

 

 

実は問題になっているのはアルコールが入っていると云うことなんですね。

 

アルコールの副作用ともいえる問題が回復の遅れです。
アルコールを飲んでいると、超回復が遅れてしまうと云うのです。

 

ざっくり言うと、アルコールを飲んだ日は筋トレをやっても無駄。
やらなければマイナス。

 

そこまで意識して割り切って飲むことが必要になってくるのがビールなんです。

 

 

飲むときは飲む、の基準

僕の場合、お酒を飲むときにはあるルールを決めています。
優柔不断ですぐに折れてしまいますが、理想はこのスタイル。

 

 
決めておいて、なるべくそれに近づけるように努力する、と考えています。

  1. はじめの一本、ビール(エビスとか、なるべく濃い美味しいやつ)
  2. 次からは炭酸・・・。
  3. ちょっとだけ焼酎
  4. 後はウーロン茶で焼酎を割っていく

 

 

このスタイルだとどんなに飲んでもビール一本、焼酎1杯だけで収まります。
この最初の一杯は糖質ゼロとか、カロリー控えめとかにしちゃ、いけないんです!

 

飲むときは飲む、のスタイルってこういうことです。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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