グリコ パワープロダクション マックスロード BCAA

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マックスロードBCAAの価格と評価について

(グリコのマックスロード)

 

AmazonでBCAAパウダーを探していると、グリコのマックスロードって種類を見つけたんですね。

 

 

かなり上位に入っているので期待が出来そう!!サイズは1kgで8611円です。

 

僕が今使っているプロテインの価格を1kgで3000円と考えるとちょっと高い気がしますが・・・。
BCAAにはそれようの使い方も合って飲むタイミングによっては、プロテインよりも効果が高まることがあるんですね。

 

Amazonの評価は21件のレビューが合って平均☆4個。なかなか期待できそうです。

 

マックスロードのBCAAはいつ飲むのか?

マックスロードに限らないと思いますが、BCAAの飲むタイミングっていつだと思いますか?
通常、BCAAってアミノ酸の集合体でプロテインよりも吸収が早いんですね。

 

普通はプロテインがアミノ酸になって吸収されます。
はじめからアミノ酸で出来ているBCAAの吸収が早いのも納得できるんですね。

 

つまり早い吸収が最も必要とされているタイミングで飲むべきなんですね。

 

 

具体的に云うと運動直後、筋トレ直後、筋トレ直前、寝る前等です。

 

手軽に飲めるBCAAがあるならば、運動中でも良いんですね。
今、アミノ酸が欲しい!って体が感じている時にすぐ飲むことが出来るんです。

 

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BCAAは筋トレに必須なのか?

筋トレに必須の栄養素はタンパク質ですよね。
足りない場合はプロテインで補ったりします。

 

で、タンパク質ってアミノ酸に分解してから筋肉を作り出すんですね。
その分解されるアミノ酸がBCAAなんです。

 

 

言い方を変えればタンパク質さえ取れていれば、BCAAなどもいらないってことになるんですね。

 

早い吸収が出来ないので計画をして筋トレをしなければならないことになりますが、それが出来れば必須ではないんです。

 

 

僕はBCAAもプロテインもあまり賛成ではないんです。

 

必要性があって仕方なく飲んでいるだけで。

 

タンパク質は足りなくてプロテインは飲みますが、それ以外は無理をしていらないかなと。
本心は全ての栄養素を食事で取れることが理想だと思っています。

 

少なくとも食事で全て補えるものだ、ってことを知っておいても悪いことじゃないでしょう。

 

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