サプリメント 判断基準

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サプリメントって効くの?

 

読みあさってきたいくつかの本の中には「サプリメントは絶対必要!」とありました。
とくにスポーツ選手のトレーナーの本には書いてあります。

 

 

理由は怪我をしないように最低限の成分はとっておきたい、と云ったところでしょう。

 

そもそも、サプリメントって信用していないんですよね。
話題の栄養素とかあってもそれを散々薄めて粒にしたんでしょ。

 

だったらはじめから食事をなんとかしろと。
飲み続けているけれども(飲んでるのかよ!)あまり実感をしていません。

 

ひとまず「サプリメントで」肉体改造をしようと思ったらそれは間違い。
でも、「サプリメントも」使おうと思ったら悪くないと思います。

 

サプリメントよりも先にやることがあるのですから、そちらを優先すべきでしょう。

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サプリメントの正しい判断基準記事一覧

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