ハンドヨガ

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ハンドヨガが究極な理由

(ハンドヨガ)

 

握力を鍛えるためには指を使った運動しか無いんですよね。
で、その場合、全ての指を均一に、では無く、偏りが出来ちゃうんです。

 

全ての指の一つ一つを鍛えるにはハンドヨガは理想の器具なんですね。
ちなみに類似品にはエクステンサーってあるんですが、機能や特徴がほとんど変わりません。

 

購入できるところも一緒で価格も一緒、違いが無いとも云えるんですね。

 

 

筋トレを続けていると、時々握力の足りなさを悔やむことってありませんか?

 

僅かな時間も活用できるならば、ハンドヨガで握力を鍛えていくことは筋トレの新たな段階へ進める一歩になるんですね。

 

グリップベルダンベルバー・ハンドマスターで握力は高まるのか

ハンドヨガとさらに似ている商品があるんですね。
一つはハンドマスター。
こちらは握った握力を強化するため、見た目こそ似ていますが、鍛えられる部位が僅かに変わってきます。

 

(ハンドマスター)

 

ハンドヨガでは手を開く時の握力を強化、ハンドマスターではグリップを握る時の握力の強さなんですね。

 

同様の理由で気になる商品がグリップベルダンベルバーです。
ダンベルのグリップを大きく握りにくくした、ってことなんですね。

 

(グリップベルダンベルバー)

 

するとどうなるのか?
同じダンベルの筋トレをしているのに、手首が一緒に鍛えられていくんです。

 

 

ハンドヨガ・ハンドマスターで握力が鍛えられてきたら、手首の筋トレ器具が欲しくなるんですね。

 

ダンベルプレートを脇につけることで負荷をどんどん上げていきます。
前腕の筋トレを手首の筋トレを同時に鍛えられる器具になるってことです。

 

>>ハンドヨガ・ハンドマスターの購入はこちら

 

 

イーグルクローは握力器具の王道

ここまでに出てきた握力器具って価格が一回り高いんですね。
今までに無かった握力器具であまり注目もされていないからでしょう。

 

一つ一つが高くなってしまうんですね。

 

 

筋トレって意識さえ出来ていれば、どんな筋肉でも鍛えることが出来る思っています。

 

その点では超横道のイーグルクローって重りだけでも良いと思うんですね。
映画の中でブルースリーが今にも使いそうな握力の器具です。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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