腹筋ワンダーコア

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腹筋ワンダーコアの口コミと体験談はこちら

(ワンダーコア)

 

ふざけたCMと過激な腹筋トレーニングで一躍有名になってきた腹筋ワンダーコアは調べてみるとかなり機能的でした。

 

  • 専門家が認めるリバウンドしにくい筋肉作り
  • 床の腹筋よりも3倍出やすい効果
  • 6種類の腹筋運動
  • 腹筋の負荷が変わる180振るレンジモーション

 

あっと上げてみた機能だけでもかなりあって、腹筋マシンとしても注目されるのが納得できるんですね。

 

 

で、こちらのサイトに載っていたのがワンダーコア4週間チャレンジの体験談です。

 

男性2人、女性1人の体験談が載っていますが、科学的那分析よりも説得力があるんですね。
しかもやったことはワンダーコア専用ワークアウトDVDとワークアウトチャートに従っただけと云う・・・。

 

腹筋ワンダーコアは筋トレの伸び悩みがあると、気になってならない商品です。
まず、口コミだけでもどうぞ。

 

>>【楽天】腹筋ワンダーコアの体験談はこちら

 

腹筋ワンダーコアで効果が得ない時は・・・?

腹筋ワンダーコアの機能をチェックしていくと「クランチ、ツイスト、タック、サイプレス、バイシクル、ストレッチ」と6つの使い方が出来るんです。

 

つまり、これ一つで腹筋周辺の筋肉は全てまかなえるとも云えるんですね。

 

 

で、1ヶ月やってみて効果が現れない場合、肉体改造の本質を忘れていることが考えられるんですね。

 

筋肉は十分についているはずです。
でもそれ以上に体脂肪がついていて、腹筋が見えなくなっているんです。

 

体脂肪が減らない理由は食事、ただ一つなんですね。

 

(摂取カロリーと消費カロリー)

 

食事については単純に摂取カロリーを減らすだけでも体脂肪が落ちていくんです。
我慢が出来るのであれば、糖質制限食まで取り入れてみてください。

 

出来れば、あっという間に体脂肪は落ちていって、隠れていた腹筋が見えてくるようになるかもしれません。

 

参考記事 >>糖質制限とは

 

 

腹筋ワンダーコアを100%活用する方法

腹筋ワンダーコアを買ったきっかけは腹筋を6つに割りたい目的があったからではないでしょうか?
つまり、腹筋ワンダーコアを100%活用することが出来るならば、腹筋を6つに割ることが出来るはずです。

 

で、そのための一番重要なことは食事改善なんですね。
それも2つあります。

 

 

一つは体脂肪をガンガン落としていく食事にすること、もう一つは腹筋の筋肉をやった分だけつける食事をすること。

 

腹筋を鍛えたければワンダーコアでトレーニングが出来ます。
しかし、やった分だけ筋肉にするには通常の2倍くらいのタンパク質が必要なんです。

 

肉体改造はそのような知識が必須なんですね。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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