レッグスライダー

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スクワットの筋トレ器具ってあるの?

(レッグスライダー)

 

スクワットで鍛えられる筋肉部分、ハムストリングと云われている部分や臀部は筋トレが単調になってしまうんですね。
だから器具を使って刺激を与えるのは僕は大賛成なんです。

 

その一つはレッグスライダーですね。

 

 

他ではレッグマジックとかレッグマジックXとか云われている商品で、下半身強烈に鍛えます。

 

僕はこれ、細マッチョには向いている器具だと思っているんですね。
出来ればガリガリからの細マッチョです。
その理由はレッグスライダーの耐荷重にも関係がしてきます。

 

下半身の筋トレ器具にはレッグスライダー

レッグスライダーの特徴をまとめていきます。

 

まず、お勧めできる人は

  • 部屋のスペースが一時的にしか取れない人
  • 体重80kg以下の人
  • 下半身の強化をしたい人
  • 太もも、お尻の脂肪を落としたい人

 

です。

 

この中で細マッチョにオススメと云った理由は対荷重が80キロまでしか無いためです。
重い人やゴリマッチョを目指す人にはちょっと向かないんですね。

 

もしかしたら壊れて動かなくなっちゃうかもしれない・・・。

 

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レッグマジックよりもレッグスライダーか!?

実はちょっと気になって調べてみたんですね。
レッグマジックは一時期、凄く注目された商品です。

 

付属でDVDもついているため、ビリーズブートキャンプのように始めやすくなっているんですね。

 

 

しかし、僕がお勧めしたいのはレッグスライダー。

 

筋トレを継続していて「下半身を強化したい・・・」とそのように思ている人からすると、付属DVDなんていらないんですね。

 

それにレッグスライダーの方が開脚幅を広げられるように改良がされています。
取っ付きやすさではレッグマジック、でも価格や筋トレのしやすさで見たらレッグスライダーってことなんですね。

 

あなたはどこからスタート?

 

 

 



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