ハイブリッド肉体改造法U レビュー

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ハイブリッド肉体改造法U

(写真)

 

ハイブリッド肉体改造Uになってから変わった点は食事についての記載が凄く増えたことなんですね。

 

今までは軽い気持ちで
「食事も気をつけた方が良いよ〜」
って位に書いていたものがページの半分を食事にしちゃった。

 

 

それも食べ方や辛い点、どのように痩せていけば良いのかなど知識の点でも詳しくなっています。

 

そしてハイブリッド肉体改造ではプロレスラーの作り方を言及していたものがハイブリッド肉体改造Uになってからは一般向けに書き直されているんです。

 

誰にでも実践できるように変わってきたんです。
そういった点では進化したハイブリッド肉体改造のノウハウとも云えるでしょう。

 

偏らない、正しい食事の肉体改造

Uから感じたいたことなんですが、船木誠勝さんの食事改善って本当にバランスが良いんですね。
異常な食事をすれば、すぐに体が絞れて筋肉質になれるのに、戦える体を重視する(当たり前か)。

 

だから継続が出来るんです。
肉体改造では継続が出来ないことが一番の問題点になります。

 

「ラーメンが食べたい。」
「今日は何もしないで寝ちゃいたい」
「たまには走らなくても良いか」

 

こんなことを考えちゃうんですよね。

 

でもきちんした理論ならば、諦めることは少なくなるんです。

 

食事に関しては
「炭水化物も脂質も適度に取らなくてはだけ、理想のバランスはこれだ!」

 

ってはっきりと解答を貰った感じです。

 

見た目だけの肉体改造よりも時間はかかるけれど、丈夫な体になれるんですね。

 

ハイブリッドは健在!

ハイブリッド肉体改造Uになってから本当に良く出来ているなぁ、って思います。

 

ざっくりで考えると、半分は食事に付いて。
もう半分は日々のトレーニングに付いて紹介をしてくれているんです。

 

それもすぐに出来そうなものばかり!

 

 

肉体改造は食事と筋トレの2つのアプローチで完成する、ってことです。

 

僕はこのハイブリッドの考え方って、とても賛同できるんです。
筋肉を鍛えることと体脂肪を絞っていくこと、そして食事でも変えていく。

 

基本はこれでしょ。

 

 

汎用性が高過ぎるのが欠点!?

ハイブリッド肉体改造・はほとんど完成されている体の作り方だと思います。
誰にでも実践できるので、合わせて計画表を作っていけば良いだけ。

 

しかし、問題はそこにあったんです。
食事に関しても筋トレに関してもあらゆる方面から書いてくれちゃったんですね。

 

自分に合わせて選べる人に取っては凄くいいんです。

 

初めてで何も分からない、でもなんとか3ヶ月くらいで肉体改造したい!って人には難しくなっちゃうんですね。

 

あらゆる条件の人が対応できるように書いちゃった弊害とも云えるでしょう。
参考にはなります。

 

新しい発見が出来ます、絶対。

 

後少し足りない部分を「考える肉体改造」で補ってほしいんです。

 

 

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